同文网 网站地图
    • 当前位置： 首页 > 百科知识 >

    最简单的电解质水做法（在家3步自制一壶电解质水！）

    100次浏览     发布时间：2025-02-18 05:57:08    


    电解质水在家也可以轻松制作！

    没错！就是这么简单，糖加盐加水，就能自制一壶超棒的电解质水～

    【自制电解质水】

    食材：1个柠檬，3g食盐，10g白糖，1000ml、45°的温水

    做法：柠檬洗净切片，按照比例放入盐、白糖，倒入温水即可。


    添加几片柠檬可以让口感更好一些，45°的温水冲泡，才能最大限度的保留柠檬里的维C～特殊时期，也是到了拼身体抵抗力的时候了，适量补充维C，对身体大有好处！

    特殊时期，学会了以备不时之需～

    适当的补充电解质水可以有效的防止脱水和电解质紊乱～

    分享给大家电解质水的简易制作方法，希望能给到一点帮助！

    希望大家保持作息规律，锻炼身体，合理饮食，增强身体抵抗力，身体才是革命的本钱，平平安安度过这段时间～

    愿我们生活健康、平安！！加油！

    相关文章
    烫面油饼的做法家常（烫面油饼怎么做才软？）
    2025-02-21 16:35:10
    烤箱烤茄子的正确方法（自制烤箱版的烤茄子）
    2025-02-21 08:43:42
    小龙虾的制作方法教程（小龙虾的家常做法）
    2025-02-21 05:46:11
    耳机线断了怎么接才有声音（ 教你如何给耳机换线）
    2025-02-21 01:09:03
    曲奇饼的做法烘烤过程（不用打发特简单的曲奇）
    2025-02-20 07:27:17
    清炒油麦菜的家常做法窍门是什么（只需3分钟，油麦菜这样做，不发苦，鲜嫩可口）
    2025-02-20 06:32:25
    热门文章
    煎南瓜丝的做法家常做法是什么
    2025-01-30 06:42:43
    菜包饭的做法（海南定安菜包饭最正宗的做法）
    2025-01-30 07:11:07
    绿豆糕怎么做（教你自制绿豆糕）
    2025-01-31 01:38:00
    酒店菜谱大全带做法（总厨们内部流传的12道菜谱秘方）
    2025-01-31 02:23:46
    腰果虾仁怎么做好吃（大厨教你技巧）
    2025-01-31 03:53:42
    生酮饮食减肥法食谱做法（揭秘7天生酮入门付费食谱）
    2025-01-31 05:10:58
    凉拌蕨菜的做法大全（教你如何做好吃的凉拌蕨菜！）
    2025-01-31 05:54:57
    三文鱼鱼头怎么做好吃简单（十分钟即可搞定的砂锅三文鱼头）
    2025-02-01 00:51:23
    烧带鱼的做法大全家常（红烧带鱼的七种做法详解）
    2025-02-01 02:32:04
    白胡椒粉的用法与用量（香辛料白胡椒在烹饪中的作用）
    2025-02-01 04:35:34
    最新文章
    烫面油饼的做法家常（烫面油饼怎么做才软？）
    2025-02-21 16:35:10
    烤箱烤茄子的正确方法（自制烤箱版的烤茄子）
    2025-02-21 08:43:42
    小龙虾的制作方法教程（小龙虾的家常做法）
    2025-02-21 05:46:11
    耳机线断了怎么接才有声音（ 教你如何给耳机换线）
    2025-02-21 01:09:03
    曲奇饼的做法烘烤过程（不用打发特简单的曲奇）
    2025-02-20 07:27:17
    清炒油麦菜的家常做法窍门是什么（只需3分钟，油麦菜这样做，不发苦，鲜嫩可口）
    2025-02-20 06:32:25